藤本美貴出産後ダイエット成功♪

 

藤本美貴さんといえば、庄司さんとご結婚されて

 

最近はお子さんを出産されたばかりでしたね。

 

なんと、出産で体重がなんと14キロもく増えてしまったとかで

 

しばらくダイエットに専念していたらしいです。

 

そして15キロのダイエットに成功されたとか!

 

すごいですね。

 

ダイエットは、どうやったかっていうと

 

母乳とヨガで体重を落としたらしいです。

 

そういえば私の友人もお子さんを出産されてから母乳のみで

 

体重が10キロ落ちたとかいってました。

 

それにヨガを+したら絶対にいいですね。

 

ヨガは私も長くやっていますが、ほんとにオススメです

 

デスクワークの人には特にオススメですね。

 

美貴さんは、息子さんの虎之助くんのお世話で忙しいので

 

夜は9時には寝てしまうとかで・・・生活のリズムも朝方になって

 

より健康的になったのかもしれませんね♪

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2012年8月15日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:芸能

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