ダイエット食べる順番で痩せるって本当?

昨日、テレビでやっていましたね!

ビビる大木さんが13.8キロも痩せたんですね。

しかも、ある法則に基づいて、大好きなものを食べる順番を変えて食べるだけで

いくら食べても痩せる!という。

そのトレーナーとして有名になったのが、おねぇトレーナーとして有名な石川英明氏

「食べ順爆発ダイエット」を提唱している人ですね。

アマゾンでも販売している著書「食べ順爆発ダイエット」定価1260円も

現在一時的に在庫切れ!!!恐るべし、マスメディアの力ですね。

ピラティスの指導者としても有名だったのですね。

個人的にはピラティスというよりは、ヨガが好きなのですよね。

ピラティスはアメリカの友人がよくやっていると聞くのでアメリカでは

とても人気があるんだと思います。日本よりもアメリカでピラティスはメジャーな気がします・・・。

 

 

石川さんのプロフィールは以下のとおりです!

1990年よりフィットネストレーナーとしてデビュー。
運動指導の他、トレーナーの育成、大手スポーツクラブのディレクションなど勢力的に活動しながら、

ピラティスの存在を知り、渡米。2002年に完全認定を 受け、日本でのピラティス指導の第一人者として活動。

また、ピラティスメソッドアライアンス(ピラティス指導者の国際的な資格基準を制定する非営利組織) の日本で数少ないピラティスティーチャーの1人。

各種アスリートを中心に、ピラティス、ボディワークをはじめとするパフォーマンストレーニングを指導。

彼の指導を受けている著名スポーツ選手は数多く存在する。
現在、「大腰筋」(だいようきん)にフォーカスしたマルチパフォーマンス・メソッド「シンメトリーコア」を開発。

スポーツ医学とボディワークをバックグラウンドに、多くの選手の指導経験の中で生み出されたメソッドの展開が待ち望まれる。

また、著名人の肉体改造を手ほどきするなど、「おネェ系フィジカルトレーナー」としてテレビ番組でも活躍中。

 

 

 

 

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2013年2月20日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:ライフスタイル

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